JUSTIN

Fort de mes 8 années d'expérience en tant que coach sportif, je vous accompagne avec passion et expertise pour atteindre vos objectifs. Que ce soit pour améliorer vos performances, votre bien-être ou votre technique, je suis là pour vous offrir un suivi personnalisé adapté à vos besoins.

8 ans

d'expérience en coaching personnalisé et préparation physique.

160+

clients accompagnés dans divers sports et disciplines.

100%

e réussite pour les candidats préparés aux concours (Gendarmerie, Armée de Terre).

3

participations aux Championnats de France sur 100 mètres (records personnels de 10,98 s, 10,79 s, 10,74 s).

Mon parcours

DEUST Métiers de la Forme

Licence Entraînement Sportif
Hockey sur Glace : Champion de France en 2009, élu meilleur défenseur arrière gauche.

Équipe de France Jeunes : Sélectionné en 2008.

Sprint : Participation aux Championnats de France sur 100 mètres en 2016, 2017, et 2018.

Records personnels : 10,98 s, 10,79 s, 10,74 s.
8 ans d’expérience dans le coaching personnalisé et le small group training.

Préparation physique spécialisée pour des athlètes de haut niveau, incluant des sprinteurs, demi-fondeurs, basketteurs, rugbymen, hockeyeurs, et tennismen.
Préparation aux concours (Gendarmerie, Armée de Terre) avec un taux de réussite de 100% pour les candidats préparés.
Amélioration de la technique de course, de la foulée, et de la vitesse.

Prévention des blessures via un renforcement musculaire spécifique à la pratique de la course à pied.
Prévention des blessures via un renforcement musculaire spécifique, adapté à la pratique de la course à pied et aux besoins des collaborateurs en entreprise.

Programmes de mobilité et de posture pour réduire les risques liés aux postures prolongées et au stress physique quotidien au travail.

Prévention des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) grâce à des exercices spécifiques et des conseils ergonomiques, pour réduire les douleurs liées aux postures prolongées et améliorer le bien-être au travail.

Une approche centrée sur l'humain

Ma philosophie

Je crois profondément que chaque personne est unique, c'est pourquoi je mets en place un suivi individualisé, adapté aux besoins spécifiques de chacun. Mon objectif est de mettre la performance au service du bien-être, en veillant à ce que chacun de mes clients progresse à son propre rythme, tout en respectant son corps.