VOTRE COACH DE RUNNING LYON
Bienvenue sur JK Running, votre destination dédiée à l’amélioration de vos performances en course à pied. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, nous vous proposons des services sur mesure pour vous aider à progresser, à affiner votre technique et à atteindre vos objectifs. Découvrez nos programmes adaptés à chaque niveau et besoin, de l’apprentissage des bases à l’optimisation des performances pour les plus ambitieux.
Running en groupe
Rejoignez nos sessions de running en groupe, limitées à 6 participants pour garantir un suivi personnalisé et une dynamique de groupe conviviale. Chaque sortie se fait en extérieur, dans des cadres variés et motivants : des quais avec un départ à l'Île Barbe, des parcours dans les Monts d'Or au départ du Studio JK, ou encore des sessions intenses dans les escaliers de la montée du Greillon. Que vous souhaitiez améliorer votre endurance, votre technique ou simplement profiter d'une course en plein air, nos sessions s'adaptent à tous les niveaux.
Une expertise au service de votre progression
Chez JK Running, vous bénéficiez de l’accompagnement d’un coach passionné et expérimenté. Fort de plusieurs années dans le domaine du running et d’une pratique intensive de la course à pied, Justin met son savoir-faire au service de votre progression. Que vous cherchiez à gagner en vitesse, améliorer votre endurance ou affiner votre technique, vous serez guidé par une approche professionnelle et adaptée à vos besoins. Avec une préparation physique ciblée et des conseils techniques précis, Justin vous aide à dépasser vos limites en toute sécurité. Découvrez-en plus sur Justin et son expertise.
Préparation physique individuel
Optimisez vos performances en course à pied avec un programme de préparation physique sur mesure. Que vous visiez un 5 km, 10 km, semi-marathon (21 km), marathon (42 km), ou un trail, nous vous proposons des entraînements spécifiques pour améliorer votre explosivité, votre endurance et votre technique. Nos séances incluent également des exercices de mobilité et de souplesse, spécialement conçus pour la course à pied, afin de vous aider à prévenir les blessures et à maximiser vos résultats.